Descriere
Cumperi Imblanzirea anxietatii – Judson Brewer pret mic Online Acum
Imblanzirea anxietatii – Judson Brewer
I mblanzirea anxietatii. Cum sa oprim spirala ingrijorarii si a fricii ca sa ne vindecam mintea Cand vorbim despre anxietate, ne referim la o stare care poate merge de la o usoara neliniste pana la infricosatoare atacuri de panica. Ca sa scapam de ea, vointa nu e suficienta. In cartea sa, Brewer ne arata cateva tehnici cu adevarat utile. De la anxietate ni se trag comportamentele asociate diferitelor dependente si obiceiuri nocive (de pilda, mancatul pe fond de stres, procrastinarea, derularea fara incetare a stirilor de pe internet si verificarea retelelor de socializare), prin care incercam sa facem fata problemelor cotidiene. Solutii? Judson Brewer ne arata cum sa ne cartografiem creierul pentru a descoperi factorii declansatori, cum sa-i dezamorsam folosind practica simpla, dar puternica a curiozitatii si cum sa ne antrenam mintea prin mindfulness si alte tehnici utile, cu eficienta dovedita. In paginile acestei carti, el concentreaza peste doua decenii de cercetare si experienta clinica si prezinta un program clar cu ajutorul caruia oricine poate desface nodurile uneori atat de complicate ale anxietatii. Daca esti in permanenta anxios, nu te poti dezvolta. E foarte simplu. Judson Brewer ne ofera un plan ca sa ne depasim gandurile anxioase si sa ne regasim starea autentica de bine. -Arianna Huffington Un ghid pas cu pas, o abordare demonstrata clinic care iti poate elibera mintea de anxietate, ganduri obsesive, dependente si multe alte tipare negative. Iti arata cum sa iti resetezi creierul, ajutand mintea sa isi inteleaga mai profund procesele interioare si sa functioneze mai liber. -Dr. Daniel J. Siegel Bazata pe o bogata experienta in cercetare si indemnand la introspectie, cartea lui Judson Brewer exploreaza felul in care creierul sustine anxietatea si ne ofera solutia-cheie cu care sa ne eliberam de toate acele tipare nocive de gandire bazate pe obisnuinta. Tii in maini un indrumar practic pentru gestionarea ingrijorarii. -Sharon Salzberg Judson Brewer ne ofera metode inedite, bazate pe cercetari neurologice, de diminuare a obiceiurilor noastre determinate de anxietate. -Daniel Goleman
Modalități Plata si Livrare
Platesti online cu cardul sau la livrare ramburs in funcție de produs.
- Cost livrare: va fi calculat în pagina de comanda după ce ați dat click pe butonul „catre magazin” și adaugă în coș costul de livrare va fi afișat la finalizarea cumpărăturilor dacă produsul este în stoc in magazinul online.
- Sute de produse beneficiază de transport gratuit dar și dacă valoarea cumpărăturilor dvs. depășește anumita suma în funcție de vânzător.
- Verificare Colet Înainte de plată
- Plata cu cardul in rate fara dobanda (in functie de card)
La livrările realizate prin servicii de curierat, perioadele de predare pot fi depășite în funcție de încărcarea curierilor parteneri in perioada COVID-19 sau sărbători precum de Paște etc.
Garanție Produse:
Garanție de minim 12 luni la orice produs, vezi toate produsele.
Un produs expus de: libris.ro
Dreptul la Retur
Drept de retur in conformitate cu art.9 alin.1 din Ordonanță nr.34/2014 privind drepturile consumatorilor in cadrul contractelor încheiate cu profesioniștii, precum si pentru modificarea si completarea unor acte normative, Clientul beneficiază de o perioada de retragere de 14 zile pentru a se retrage dintr-un contract la distanta sau dintr-un contract in afara spatiilor comerciale, respectiv de a returna produsele cumpărate, fără a fi nevoit sa justifice decizia de retragere si fără a suporta alte costuri.
Actualizat la: [current_date]
Declinare de responsabilitate – Disclaimer
Acest site nu poate oferii exactitatea completă a datelor afișate in siteul acesta și nici furnizarea completa a datelor de către comercianți. Drept urmare, datorită tipului activităților siteul acesta ca fiind un promotor al unor firme terțe, în cazul unor discrepanțe între informațiile afișate pe siteul acesta sau bannerele siteului și cele afișate pe site-ul comerciantului, acestea din urmă vor predomina. Autorizațiile legale pentru vanzare, originalitatea produselor cât și alte demersuri legale obligartorii pentru comercializare apartin exclusiv în sarcina comerciantului. Prețurile afișate includ toate taxele, preț in lei sau ron inclusiv TVA.
Prelucrarea datelor cu caracter personal
Acest site nu contine sectiune “Contul tau”, noi nu cerem date cu caracter personal. Asadar siteul nostru nu manipulează date personale de la vizitatori.
